Selbstbestimmt Reisen – mit meinem Mentoring für Frauen

Dein Traumurlaub, deine Regeln!

Lerne in meinem 1:1-Mentoring oder in Gruppen-Kursen für Frauen, wie du sicher und selbstbewusst deine Reisen planst – von der Idee bis zur Umsetzung.
Wage den ersten Schritt in dein Abenteuer!

Wobei benötigst du gerade Hilfe?

Herausforderung, als Frau alleine zu reisen?

Ich gebe dir das Wissen und die Werkzeuge an die Hand, um das Alleinreisen als Frau sicher und erfüllend zu gestalten. Hier gebe ich meine eigenen Erfahrungen durch mein Leben als single, durch meinen Job und zahlreiche Reisen in exotische Länder wieder.

Ich liebe es allein zu Reisen, denn alleinsein und einsam sind zwei komplett unterschiedliche Dinge.

Schau dir gern meine Blogbeiträge dazu an. Hier als Beispiel die „5 Gründe fürs Alleinreisen“.

Überwältigt von der Organisation einer Reise?

Ich helfe dir, den Planungsprozess in einfache Schritte zu zerlegen, damit du sicher und entspannt organisieren kannst. In den Kursen gehen wir die Punkte Schritt für Schritt durch und Live-Recherchen zeigen bereits Ergebnisse in den Live-Sessions.

Mein Reise-Mentoring als Gruppenkurs zeigt dir, dass du mit deinen Ängsten nicht allein bist. 

Hier gibt es Infos zu meinen Angeboten.

Verunsicherung durch mangelnde Reiseerfahrung?

Mit meinem Mentoring gewinnst du das Vertrauen und die Fähigkeiten, deine erste Reise erfolgreich zu planen und zu erleben. Die Treffen in der Gruppe helfen zusätzlich, nicht nur von mir, sondern auch von anderen Kursteilnehmerinnen zu lernen. Einfache Aufgaben zwischen den Terminen helfen, dir dein Selbstvertrauen aufzubauen.

Du möchtest mehr darüber erfahren? Dann vereinbare doch einfach ein Kennenlerngespräch – ganz unverbindlich und kostenlos!

 

Was gibt es Aktuelles?

2025 soll dein Reisejahr werden, du traust dich aber nicht allein als Frau?

Dann komm zu meinem Online-Gruppen-Mentoring: „In nur 5 Wochen zum ersten Kurzurlaub allein“ –

Start 10.02.2025

Hallo ich bin Sonja Golla und das ist mir wichtig:

Wofür ich stehe:

Ich stehe dafür, dass jede Frau den Mut und die Freiheit hat, ihre Träume zu verwirklichen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie befreiend es ist, nach einem Neuanfang die Welt zu entdecken und den eigenen Weg zu finden.

Wovon ich überzeugt bin:

Selbstbewusste Frauen können die Welt verändern. Durch Reisen erweitern wir nicht nur unseren Horizont, sondern tragen aktiv zum Umweltschutz und zu mehr Gleichberechtigung bei.

Was mich von anderen abhebt:

Meine eigene Reise nach einer Trennung hat mich gelehrt, Ängste zu überwinden und die Freiheit des Reisens zu nutzen. Ich begleite Frauen, die ihre Ängste überwinden und ihre Träume verwirklichen wollen – mit einem Fokus auf nachhaltiges und bewusstes Reisen.

 „Über viagolla“-SeiteWerte und Vision 

Workshop - In 10 Schritten - viagolla

Das sagen meine Kundinnen über meine Kurse

Ein herzliches Dankeschön. Du, das Modul und die Beschäftigung mit den Themen machen mir schon gute Laune, positive Stimmung und reißen mich für eine ganze Weile aus dem Alltag. Sehr gut. Sehr knackig, vollgepackt mit phantastischen Informationen. Die Zeit war so schnell vorbei. Was ich toll finde, dass du auf jede von uns einzeln eingehst. Dass du auch nach einiger Zeit noch auf das jeweilige "Hindernis" von jedem eingehst. Dass dir die Menschen dahinter wichtig sind. Das finde ich Klasse. Ist nicht alltäglich. Ich bin froh, dass ich dich gefunden habe."
Elfi - Teilnehmerin des 1. Beta-Kurses
Elfi
Travel Basic
Alleine zu Verreisen, vor allem ins nicht-deutschsprachige Ausland, ist für mich noch ein etwas einschüchternder Gedanke. Dein Kurs hat mir einige Tools an die Hand gegeben, um mich sicherere und selbstbewusster zu fühlen. Deine Erfahrungen haben mir außerdem geholfen, bedenken abzubauen und Mut zum Abenteuer geschenkt. Und eine Portion Fernweh bekommt man auch direkt mitgeliefert 🙂
Tanja - Testimonial Basiskurs 2023 - viagolla
Tanja
Travel Basic
Für meine Wanderungen in der Natur habe ich einige „neue“ Tool’s und App’s kennengelernt und konnte von den persönlich erprobten Tipps von Sonja zur Organisation und Vorbereitung sehr profitieren. Spannend fand ich im Austausch mit den anderen im Zoom-Raum andere Blickwinkel auf’s „Alleine unterwegs sein“ zu hören. Immer feinfühlig von Sonja moderiert hat sie jede mit ihrenThemen im Basiskurs abgeholt. Herzlichen Dank an dich Sonja für die frischen Inspirationen und die Motivation ins eigene TUN zu kommen. Barbara Vogel Natur- und Landschaftsführerin - www.vogel-natur.de
Barbara Testimonial Reise-Mentoring viagolla
Barbara
Travel Basic + Travel Advanced

Worauf wartest du noch?

  • Du kannst das Reisen weiter für unerreichbar halten oder dir mit meiner Hilfe den Weg dorthin ebnen lassen.
  • Du kannst deine Reiseträume weiter auf Eis legen oder dir helfen lassen, sie in die Realität umzusetzen.
  • Du kannst deine Zweifel weiter bestehen lassen oder dir die Klarheit holen, die du brauchst, um deine Reise zu beginnen.

Also fang an, deine Träume zu verwirklichen und lass dir von mir helfen!

Infos zu meinen Kursen

„Es ist an uns, etwas aus der Zeit zu machen, die uns gegeben wird.

Gandalf aus „Herr der Ringe“ bzw. J. R. R. Tolkien

Mehr Kundenstimmen

Ich habe mich für dein Programm "Reise-Coaching für Frauen" angemeldet, weil ich mich oft ein bisschen zu chaotisch finde, was solche Sachen angeht. Dort, wo ich in meinem Business sehr strukturiert und organisiert bin, verfalle ich im Privatleben manchmal ins Gegenteil. Mit dem Programm habe ich mir erhofft, wichtige und wertvolle Tipps für alleinreisende Frauen zu bekommen - und genau das ist passiert. Mit deinen vielen wertvollen Tipps rund um Mindset, Handynutzung, Recherche und Sicherheit hast du die Angst vor der großen Reise genommen. Und als Sahnehäubchen und besondere Unterstützung zur veränderten Betrachtung kamen deine Erfahrungen dazu - mit jeder Geschichte von deinen Erlebnissen hast du mir ein Stück meiner Angst vor der großen Reise genommen. Dafür danke ich dir von Herzen!
Testimonialfoto Silke - viagolla
Silke
Travel Basic
Das Reise-Mentoring von Sonja Golla kann ich jedem ans Herz legen, der noch leichter reisen möchte. Sonja hat fast die ganz Welt bereist und teilt ihren enormen Erfahrungsschatz in ihren Kursen, Vorträgen und 1:1 Mentorings gerne. Die Teilnehmerinnen bekommen praktisches Reise-Handwerkszeug an die Hand, immer garniert mit anschaulichen, persönlichen Erlebnissen. Und echten Insidertipps. Die wunderbaren Reisefotos aus allen Teilen der Welt runden ihre Kurse auch optisch ab. Ich mag Sonjas wertschätzende, offene Art sehr. Sie geht individuell und persönlich auf ihre Teilnehmerinnen ein. Mich hat Sonjas Kurs dazu inspiriert, Neues zu entdecken und auszuprobieren, er hat mich dazu beflügelt, auch an mir bis dato unbekannten Orten freier aufzuspielen. Vielen Dank, Sonja.
Testimonialfoto Susanne viagolla - Basiskurs - 2023
Susanne
Travel Basic
Der Kurs von Sonja hat richtig viel Spaß gemacht! Durch ihre vielen Erlebnisse, die sie auf ihren eigenen Reisen gesammelt hat, kennt Sonja aus erster Hand super viele Tipps und Tricks. Sonja hat es durch ihre inspirierende Erzählweise geschafft, in den 4 Wochen auf eine sehr anschauliche und lockere Weise das Thema zu vermitteln und Un-sicherheiten abzubauen. Und obwohl ich gar nicht so sehr das Problem damit habe, alleine zu verreisen, habt mir Sonjas großer Erfahrungsschatz zusätzlich Mut und vor allem Lust aufs Alleinreisen gemacht. Auch für meine Tochter, die ein Auslandsjahr gemacht hat, hatte Sonja viele wertvolle Hinweise, vor allem was die Sicherheit betrifft. Das hat enorm geholfen. Ich empfehle diesen Kurs absolut jeder Frau, die ver-reisen möchte und sich bisher nicht traut!“
Sommerwanderung - Unterkochen - Viadukt - Deutschland - viagolla
Stephanie
Travel Basic

Eine Auswahl meiner Blogbeiträge zum Thema „Alleinreisen“

Warum du als alleinreisende Frau nie einsam bist – Umfrageergebnisse

Die Einzigartigkeit des Solo-Abenteuers – 5 Gründe fürs „Alleinreisen“

Interview mit Gudula, einer Kursteilnehmerin des Basiskurses „Travel Basic“ – damit du einen kleinen Einblick in den Kurs und sein Ergebnis erhältst.

Stell dich bitte kurz vor: Wer bist du und was machst du?
Mein Name ist Gudula, ich bin bald 60 Jahre alt und ab Ende nächsten Jahres in Rente. ich hab einen 20-jährigen Sohn und würde mich als aktiv und unternehmungslustig bezeichnen. Meine Hobbies und Leidenschaft sind das Reisen und der Sport. Meine große Wunschreise ist ein paar Monate Australien und Neuseeland. 
Was war deine größte Herausforderung zum Thema „allein Reisen“, bevor du mich bzw. mein Angebot entdeckt hast?
Allein reisen : Die Überwindung sich zu motivieren es alleine zu wagen
Wie hat sich die Frustration angefühlt, wenn du etwas machen wolltest, dich aber nicht getraut hast?
Ich hab es mir schön geredet aber mich manchmal auch geärgert, dass ich mich nicht getraut habe.
Was hat sich durch die Zusammenarbeit mit mir verändert? Welche Ergebnisse, Aha-Momente oder Veränderungen hast du während unserer Zusammenarbeit erlebt?
Mehr Selbstvertrauen bekommen, gelernt, dass ich nicht alleine bin. AHA-Moment: Dass das Thema Angst angegangen wurde (Modul 1).
Gab es etwas, das ich getan habe, dass deine Erwartungen in irgendeiner Weise übertroffen hat oder das du nicht erwartet hättest?
Siehe vorigen Punkt. Das habe ich nicht erwartet.
Wenn es etwas gab, dass du durch die Zusammenarbeit mit mir unbedingt erreichen wolltest, was war das?
Eigentlich nicht, Angst überwinden war Hauptsache.
Beschreibe bitte den Moment, als du realisiert hast, dass mein Kurs funktioniert.
Irgendwann fiel der Klick, dass man es auch lernen kann (learning by doing and by preparing well) Ängste zu überwinden.
Wie fühlst du dich jetzt?
Fühle mich sicherer und selbstbewusster 🙂
Wie hat sich dein Leben oder deiner Einstellung durch den Kurs verändert?
Einstellung: ich verpasse nix mehr im Leben, everything is possible
Beschreibe noch einmal kurz, worauf du dich am meisten in deinem ersten Urlaub allein freust.
Das Gefühl in den Flieger zu steigen und in sich rein zu lächeln – ich schaffe das
Würdest du mich / mein Programm anderen Frauen empfehlen? Wenn ja, warum?
Klare Empfehlung – der Kurs ist rund und umfassend, alle Themen sind dabei

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Reise-Mentoring für Frauen